Universitetskursen Scenisk beredskap

Vare sig du är sångare eller instrumentalist, skådespelare, dansare, lärare eller präst kommer du att ha nytta av att bli medveten om hur förhållandet mellan psyke och fysik påverkar kroppen. Tyngdkraften påverkar både andningen och kroppens viktfördelning och ger stabilitet, lätthet och frihet. Medvetna och omedvetna känslor kan binda friheten och därmed hindra den optimala dynamik och elasticitet som kroppen behöver. 

I kursen Scenisk beredskap får du insikt i hur du kan återvinna andningens frihet och skapa optimala förhållanden för ett fritt utövande. För dig som musiker kan det här inte bara innebära att du kan hålla dig på en hög konstnärlig nivå under lång tid, utan du kommer också att undvika många belastningsskador genom att vara en utövande människa på naturens villkor. 

Randi Bjerge-Sköld är Associate Professor, och har vid institutet för klassisk musik och musikpedagogik vid Konstnärliga fakulteten, Universitetet i Agder i Norge, undervisat i klassisk sång, interpretation, kammarmusik, instrumentalmetodik och scenisk beredskap. Denna kurs utvecklades av Randi under sina yrkesverksamma år i Norge och ges igen under Grönby Akademi.

Utöver att vara utövande sångerska har hon tidigare undervisat på Norges Musikkhøgskole, Musikhögskolan i Malmö och NTNU i Trondheim. Hon har också varit med om att starta och bygga upp Artist- och Musikerhälsan i Malmö.

Innehåll i undervisningen:

• scenisk praktik och träning med ackompanjatör
• arbete med andningstekniker, kroppens viktfördelning, tyngdkraft och förhållandet mellan psyke och fysik
• arbete med tekniker för mental koncentration
• arbete med mental träning och visualisering
  
• arbete med relevanta ämnen och teman inom anatomi och fysiologi 

• David Sarosi, pianist och dirigent medverkar som ackompanjatör.
  Sarosi är utbildad vid Konservatoriet i Köpenhamn som dirigent och pianosolist
  och därefter studerade han dirigering i fem år på Liszt-akademin i Budapest.

Efter fullförd kurs ska du:

• ha grundläggande kunskap om mental träning, hur du styr din egen kropp och tanke under pressade situationer
• ha grundläggande kunskap om anatomi och fysiologi som plattform för egen utövande verksamhet
• ha grundläggande kunskap om hur man uppnår balans i kroppen som grundlag för muskulär frihet i ditt utövande
• ha grundläggande kunskap om relationen mellan medvetna och omedvetna känslor, andning och muskulatur
  

Schema Scenisk Beredskap 2024

MÅNDAG: 12:00- registrering og sopplunch på                      Alma
                  14:00 – 16:00 Scenisk beredskap

TISDAG:    10:30 – 12:30 Scenisk beredskap
                  13:00-13:45 Sopplunch på Alma
                  14:00-16:00 Scenisk beredskap

ONSDAG:  10:30 – 12:30 Scenisk beredskap
                  13:00-13:45 Sopplunch på Alma

TORSDAG: 10:30 – 12:30 Scenisk beredskap
                  13:00 – 13:45 sopplunch på Alma
                  14:00 – 16:00 Scenisk beredskap

FREDAG:   Fm: fri/egen förberedelse
                  13:00 – 14:00 Sopplunch på Alma
                  Em: repetitioner i Kyrkan/alla

LÖRDAG: 11:00 – 14:00 Generalrepetition alla

                 Smörgås och kaffe
                 15:00 Konsert/redovisning
                 18:00 Gemensam festmiddag

Kostnad 3500:-

I priset ingår:

Soppluncher

 festmiddag

Vokalensemble

Det vokala musicerandet är en stark och viktig tradition i Sverige och inte minst i vår region. Inom ramen för Grönby Akademi ges här sångare tillgång till en koncentrerad kurs i ensemblesång på avancerad nivå.

Att sjunga i kör är Sveriges näst största folkrörelse och internationellt betraktas svensk körtradition högt.

Under 2024 konserterar Vokalensemblen och en ensemble ur ÖrUS vid flera tillfällen på Söderslätt.